牙周病是什么？这些症状你可能已经中招了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却很少。

别把牙龈出血当"上火"

很多人误以为牙龈出血是上火，喝点凉茶就应付过去。实际上，持续性的牙龈红肿、出血，往往是牙龈炎的表现。如果放任不管，炎症会向深层发展，牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。

牙周病的四个发展阶段

1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口腔异味
2. 早期牙周炎：牙龈萎缩、牙齿敏感
3. 中期牙周炎：牙缝变大、牙齿轻微松动
4. 晚期牙周炎：咀嚼无力、牙齿移位甚脱落

这些坏习惯正在毁掉你的牙齿

长期吸烟的人患牙周病风险高5倍；不定期洗牙的人，牙结石会成为细菌温床；用牙签剔牙会加速牙龈萎缩。容易被忽视的是，横向拉锯式刷牙方式会直接损伤牙龈。

牙周病治疗的三个关键期

黄金干预期（牙龈炎阶段）：通过洁牙就能逆转
治疗关键期（早中期）：需要龈下刮治等治疗
挽救期（晚期）：可能需要牙周手术配合修复治疗

日常预防的5个实用建议

1. 学会巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟
2. 牙线比牙签更保护牙龈
3. 每半年到一年洗一次牙
4. 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病
5. 多吃富含维生素C的蔬果

关于治疗的常见疑问

"洗牙会不会让牙缝变大？"——变大的牙缝本就是被牙结石占据的位置
"治疗会不会很疼？"——现在有舒适化治疗方案
"能吗？"——早干预可控制，但已的骨组织不可逆

别等牙齿掉了才后悔

很多人直到牙齿松动才就医，此时治疗成本要高3-5倍。建议35岁以上人群每年做一次牙周检查，就像定期体检一样重要。记住：治疗越早开始，越好，花费越少。