洗牙后牙齿会变松吗？关于洗牙的5个你需要知道

每次提到洗牙，身边总有人会说"洗牙会让牙缝变大""洗完后牙齿酸得没法吃饭"。这些说法让很多人对洗牙望而却步。作为从业多年的口腔健康科普者，今天我想用直白的语言，跟大家洗牙这件事。

洗牙到底洗掉了什么？

很多人以为洗牙就是刷牙的升级版，其实完全不同。我们牙齿表面会形成一层透明的牙菌斑，如果24小时内没清洁干净，就会慢慢钙化变成牙结石。这些黄色的石头紧紧扒在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。洗牙就是用的超声波仪器，把这些结石震碎清除。

想象一下，就像清理茶壶里的水垢。牙齿上的结石不清理，牙龈就会一直发炎出血，时还会导致牙齿松动。所以洗牙不是"伤害"牙齿，而是在保护牙齿。

关于洗牙的五大误区

1.洗牙会把牙缝洗大？

是牙缝本来就存在，只是长期被结石填满。就像雪地里埋着的石头，雪化了石头就露出来了。洗牙后感觉牙缝变大，其实是还原了牙齿本来的样子。

2.洗牙后牙齿会变敏感？

刚洗完确实可能有几天敏感，因为被结石覆盖的牙根突然暴露。这就像冬天突然脱掉棉袄会觉得冷，给牙齿一周适应期就会好转。建议洗完避免冷热刺激，可以用感牙膏。

3.天天刷牙就不用洗牙？

再好的牙刷也刷不掉已经形成的结石。就像家里大扫除，日常清洁不能代替年底的大扫除。建议每半年到一年洗一次，具体要看个人口腔情况。

4.洗牙会把牙釉质洗坏？

正规操作下，超声波只会震碎结石，不会损伤牙釉质。就像用橡皮擦铅笔字，只会擦掉字迹不会擦破纸。但如果操作不当确实可能伤牙，所以一定要选择正规机构。