牙周病不重视？小心牙齿提前“下岗”！这些症状你可能已经中招

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似平常的小问题，可能是牙周病给你的警告信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

牙周病不是小问题，你的牙齿正在经历这些

牙周病初的表现往往很轻微——牙龈红肿、刷牙出血，很多人误以为是上火。殊不知，这是牙龈在向你求救。如果不及时干预，牙龈会逐渐与牙齿分离，形成越来越深的牙周袋。食物残渣和细菌在这里安家落户，慢慢侵蚀牙槽骨。等到牙齿开始松动，往往已经发展到中晚期，治疗难度和费用都会大幅增加。

更值得注意的是，牙周病的影响不止于口腔。大量研究表明，它可能增加心脑血管疾病、糖尿病等全身性疾病的风险。孕妇患有牙周病，还可能影响胎儿发育。这不是危言耸听，而是有确凿的科学依据。

为什么天天刷牙，还是会得牙周病？

很多人不解："我每天都刷牙，怎么还会有牙周问题？"其实，单纯的刷牙只能清洁60%的牙面，剩下的40%需要借助牙线和牙缝刷。特别是后牙邻面、牙齿排列不齐的位置，更容易藏污纳垢。此外，吸烟、压力大、内分泌变化等因素，都会增加患病风险。

另一个常见误区是认为"洗牙会让牙缝变大"。事实上，牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洗牙后感觉到的"牙缝"，恰恰说明你的牙龈已经受到了损害。定期洗牙（建议每6-12个月一次）是预防牙周病有效的方法之一。

牙周病能治好吗？关键看这个阶段

牙周病治疗的与就诊时机密切相关。在牙龈炎阶段，通过清洁和正确口腔护理，完全可以。但发展到牙周炎后，治疗就变成了"控制病情发展"而非"完全"。此时的治疗通常包括：

1. 基础治疗：龈上洁治（洗牙）、龈下刮治去除牙结石

2. 药物治疗：局部使用抗生素控制感染

3. 手术治疗：对病例进行牙龈翻瓣等手术

4. 维护治疗：定期复查，防止复发

很多人觉得"治疗太麻烦"，但比起牙齿脱落后种牙的费用和痛苦，早期干预实在划算得多。记住：牙周病治疗不是一劳永逸，需要医患双方的长期配合。

预防牙周病，这些事现在做还不晚

预防牙周病，光靠牙刷是不够的。你需要建立一套完整的口腔护理方案：

- 每天少刷牙两次，使用BASS刷牙法（网上有很多教学视频）

- 每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝

- 每半年到一年洗牙一次

- 控制烟酒，减少刺激

- 均衡饮食，适量补充维生素C

- 管理压力，充足睡眠

如果已经出现牙龈出血、口臭等问题，建议尽早到正规医疗机构检查。不要自行购买药物或偏方治疗，以免延误病情。

关于牙周病的几个常见疑问

Q：牙周病会传染吗？
A：牙周病本身不传染，但导致牙周病的细菌可能通过共用餐具等途径传播。

Q：孕妇更容易得牙周病吗？
A：是的，孕期激素变化会使牙龈更敏感，建议孕前做好口腔检查。

Q：牙周治疗会很痛吗？
A：现代牙科有很多技术，治疗不适感大多在可接受范围内。

牙周病是个慢性过程，预防胜于治疗。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能让牙齿陪伴我们更久。毕竟，再好的假牙也比不上自己的真牙，你说对吗？