补牙要趁早！这份补牙全指南解决你的牙齿问题

牙齿出现小黑点或小洞，很多人觉得不痛不痒就拖着不管。等到某天咬到硬物突然剧痛，才后悔没早点补牙。今天我们就来补牙这件事，帮你解开关于补牙的常见疑问。

为什么牙齿会蛀出洞？

牙齿表面的牙釉质虽然坚硬，但长期接触酸性物质和细菌会被慢慢腐蚀。当你发现牙齿上出现小黑点或浅褐色斑块时，可能是龋齿的初期表现。如果放任不管，细菌会继续向深层侵蚀，直到伤及牙髓引发剧烈疼痛。

日常饮食中的糖分、碳酸饮料都是龋齿的帮凶。吃完东西后不及时清洁，食物残渣在口腔中发酵产生酸性物质，加速牙齿腐蚀。所以饭后漱口、每天刷牙两次真的不是说说而已。

补牙的黄金时间

很多人觉得"不痛不用补"，这是个误区。牙齿问题讲究早发现早处理，越早治疗越简单。初期龋齿只需简单清理后填补，整个过程且快速。如果拖到伤及牙神经，可能就需要做根管治疗，费时又费钱。

建议每半年做一次口腔检查，医生会用工具发现肉眼看不到的早期问题。特别是后牙的窝沟部位，容易藏匿食物残渣，自己很难发现异常。

常见补牙材料怎么选？

现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、复合树脂和玻璃。每种材料各有特点，医生会根据缺损位置和大小给出建议。

银汞合金强度高、价格便宜，但颜色不太美观，适合后牙修补。复合树脂颜色接近真牙，适合前牙或可见部位。玻璃释放氟可以防龋，常用于儿童牙齿修补。

很多人担心补牙材料有毒，其实现在使用的都是经过严格检测的材料。正规医疗机构使用的材料都有相关认证，不必过度担心。

补牙过程全解析

次补牙难免紧张，了解过程能缓解焦虑。医生会先检查确定龋坏范围，然后清除腐质。现在的牙科设备都很，操作时会先打麻药，基本不会有明显痛感。

清理干净后，医生会根据情况选择补牙材料。填充后会调整咬合，确保补好的牙齿和其他牙齿能正常配合使用。整个过程通常30-60分钟，简单的小修补可能20分钟就能完成。

补牙后要注意什么？

刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。有些补牙材料需要时间完全固化，过早受力可能导致脱落。

补牙后出现轻微敏感是正常现象，一般1-2周会自行消失。如果持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。建议每年检查一次补牙部位，确保没有新的问题出现。

预防胜于治疗

与其等牙齿坏了再补救，不如做好日常防护。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏。牙线能清理牙刷够不到的缝隙，建议养成使用习惯。减少碳酸饮料和甜食摄入，吃完及时漱口。

儿童可以在6-12岁做窝沟封闭，给后牙加上保护层。成年人也可以定期做牙齿涂氟，增强牙釉质抗酸能力。这些预防措施花费不多，但能省去日后很多麻烦。

牙齿健康关系着全身健康，别等疼了才想起来看牙医。发现问题及时处理，既能减轻痛苦又能节省开支。如果你发现牙齿有异常，建议尽早预约医生检查。