美白牙到底有没有用？牙科医生不愿说的三大

每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是总想立刻去做美白？现在满大街都是美白牙，但真有那么神奇吗？今天咱们就关于牙齿美白的那些事儿。

为什么牙齿会变黄？

首先要明白，牙齿变黄是正常现象。就像皮肤会随着年龄增长出现变化一样，牙齿也会。导致牙齿变黄主要有三个原因：

是饮食习惯。咖啡、茶、红酒、酱油这些深色食物都会让牙齿染色。抽烟更不用说，那是牙齿的头号。

第二是年龄增长。随着年龄增加，牙齿外层的釉质会逐渐变薄，里层的牙本质颜色会透出来，牙齿自然就显得黄了。

第三是药物影响。小时候服用过四环素类药物的人，牙齿可能会呈现灰黄色。另外某些抗生素也会导致牙齿变色。

牙齿美白常见方法大PK

现在主流的牙齿美白方法主要有三种，咱们一个一个说。

种是冷光美白。这是目前常见的美白方式，医生会先在牙龈涂保护剂，然后在牙齿上涂抹美白剂，再用冷光照射。整个过程大概30-40分钟，一般能维持1-2年。价格在2000-4000元不等。

第二种是家庭美白套装。牙医会根据你的牙齿形状制作牙托，你每天在家戴2-4小时，大概2周。这种比较温和，价格在1500-3000元左右。

第三种是美白牙膏。这个简单也便宜，但非常有限，主要用来维持美白，不适合想要明显改善的人。

美白牙前必须知道的注意事项

牙齿美白不是人人都适合。如果你是以下情况，建议先医生：

1. 牙齿敏感的人要慎重。美白过程中可能会出现短暂敏感，医生会建议先用牙膏调理一段时间。

2. 牙龈有问题的人要先治疗。牙龈炎、牙周病患者需要先治好牙周问题才能做美白。

3. 孕妇和哺乳期女性好避免。虽然目前没有证据表明美白对胎儿有害，但为了起见，建议生完孩子再做。

4. 未满18岁的青少年不适合。儿童的牙釉质还没有完全发育成熟，过早美白可能会损伤牙齿。

如何选择靠谱的美白机构？

现在做牙齿美白的机构很多，怎么选才能不踩坑呢？

重要的是看资质。正规的医疗机构必须有《医疗机构执业许可证》，操作医生要有《医师资格证书》和《医师执业证书》。

其次要看设备。正规机构使用的美白设备都是有医疗器械注册证的，美白剂也要是正规厂家生产的。

后要看医生经验。建议选择从事牙齿美白5年以上的医生，他们更了解不同情况该如何调整美白方案。

美白后如何维持？

做白并不是一劳永逸，后期护理同样重要。这里有几个小建议：

美白后24小时内要避免食用深色食物和饮料，这个时候牙齿容易染色。

平时要减少咖啡、茶、红酒的摄入量，如果实在想喝，建议用吸管，减少和牙齿的接触。

每天早晚认真刷牙，饭后用牙线清洁牙缝，定期洗牙。这些都能帮助维持美白更久。

每半年到一年可以做一次美白护理，这样能让牙齿一直保持亮白。

写在后

牙齿美白确实能让笑容更自信，但也要理性看待。每个人的牙齿底色不同，美白也会有差异。建议先去正规口腔医院做个检查，听听医生的意见，选择适合自己的美白方案。

另外要提醒的是，牙齿健康永远比美观更重要。与其盲目追求明星一样的亮白牙齿，不如先把牙齿的基础健康问题解决好。一口健康整齐的牙齿，笑起来一样看。