牙周病不容忽视：早期症状、危害及科学防治指南

很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，却不知这可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就诊率不足20%。今天我们就来这个悄悄毁掉牙齿的常见病。

你的牙龈在：这些症状别大意

牙周病会“伪装”，初期可能只是牙龈轻微红肿。如果出现以下情况就要警惕：刷牙时牙刷带血、吃苹果留下血印、牙龈颜色变深红、口腔异味顽固不消。更时会出现牙齿松动、牙龈萎缩导致牙根暴露，这时候往往已经发展到中晚期。

比掉牙更可怕：全身健康都被牵连

研究发现，牙周病菌会通过循环影响全身。糖尿病患者血糖更难控制，心血管疾病风险增加1.5倍，孕妇早产概率上升。更令人担心的是，牙龈萎缩导致的骨吸收不可逆转，很多40岁出头的人不得不装假牙，其实根源在20多岁时的牙周问题。

洗牙≠治病：科学治疗分三步走

定期洗牙只能预防，真正治疗需要方案：

1. 基础治疗：超声洁治+龈下刮治，清除牙结石和菌斑

2. 药物治疗：局部使用缓释抗菌剂

3. 手术治疗：对于重度患者可能需要牙龈翻瓣术

需要注意的是，治疗后的维护期更重要，建议每3-6个月复查一次。

日常防护的三大黄金法则

预防永远比治疗简单：

• 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，每次少2分钟

• 牙线使用不能省：可以清除40%牙刷够不到的菌斑

• 定期口腔检查：就像汽车需要保养，牙齿也需要护理

关于牙周病的常见误区

“洗牙会让牙缝变大”——其实是原本被结石填满的缝隙暴露了

“老人才会得牙周病”——临床发现20-30岁患者比例逐年上升

“牙齿不疼就没事”——牙周病早期往往没有明显疼痛

何时该看医生？这些信号别拖延

当出现持续性口臭、牙龈自发出血、牙齿移位、咀嚼无力时，说明疾病已经进展。建议立即到正规医疗机构口腔科就诊，早诊断早治疗能大限度保留天然牙齿。

记住，对待牙周病就像对待高血压——需要终身管理。花30秒对着镜子检查下你的牙龈，也许这个简单的动作就能挽救你未来20年的咀嚼功能。