牙套矫正牙齿要多久？成年人戴牙套还有用吗？

很多人对牙套既熟悉又陌生。熟悉是因为经常看到身边有人戴，陌生是因为自己真正要戴的时候，才发现原来有这么多问题搞不清楚。牙套到底要戴多久？成年人还能不能矫正？今天我们就来这些实实在在的问题。

牙套到底要戴多久？

这个问题没有标准答案，但可以给你一个参考范围。一般来说，青少年矫正需要1-2年，成年人则需要1.5-3年。听起来有点长是不是？但牙齿本来就是件精细活，太快反而容易出问题。

影响矫正时间的因素主要有三个：牙齿的复杂程度、患者的年龄和配合度。如果只是简单的牙齿不齐，可能一年左右就能完成；要是涉及到咬合问题或者牙齿拥挤，时间自然会更长。

成年人还能戴牙套吗？

经常听到有人说"过了18岁就不能矫正了"，这完全是个误区。牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周健康，60岁都可以做。当然，成年人的牙槽骨已经定型，矫正时间会比青少年长一些，但一样可以。

现在很多三四十岁的白领都在做矫正，他们比青少年更配合治疗，反而更有。所以年龄真不是问题，关键是要找的正畸医生评估。

牙套有哪几种？该怎么选？

现在主流的牙套主要分三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属的实惠，也直接；陶瓷的价格中等，远看不太明显；隐形的美观，但价格也高。

选哪种好？要看你的具体情况。如果是复杂的牙齿问题，金属托槽可能更合适；如果对外观要求高，又愿意多花钱，隐形牙套是不错的选择。重要的是和医生充分沟通，根据牙齿情况和预算来决定。

戴牙套会很疼吗？

刚开始戴的时候确实会有些不适应，感觉牙齿酸软无力，这是正常现象。一般3-5天就会缓解。每次复诊加力后可能又会有点不舒服，但程度会比次轻很多。

其实现在技术进步很多，疼痛感已经大大降低了。很多人反映就是不舒服，谈不上多疼。关键是要保持口腔卫生，避免托槽刮伤口腔黏膜。

平时要注意些什么？

戴牙套期间，有些食物要特别注意。太硬的、太黏的、太大的食物都要避免。苹果要切成小块，坚果好别吃，口香糖更是要远离。

口腔卫生也要格外重视。好随身携带牙刷，每次吃完东西都简单刷一下。冲牙器是个好东西，能帮你清洁普通牙刷够不到的地方。这些习惯养成了，矫正结束后牙齿才会既整齐又健康。

矫正后保持器要戴多久？

很多人以为拆了牙套就万事大吉了，其实保持器才是关键。一般来说，年要全天佩戴，第二年可以只在晚上戴，之后可能还需要每周戴几次。具体时间医生会根据情况告诉你。

千万别小看保持器，很多矫正反弹的都是因为没好好戴保持器。牙齿是有记忆的，它们总想回到原来的位置，保持器的作用就是让它们记住新的位置。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，但想想能收获整齐健康的牙齿，这些付出都是值得的。如果你有矫正的打算，建议先找医生做个详细检查，制定适合自己的矫正方案。一口好牙，真的能改变一个人的和自信。