牙周病的早期症状有哪些？别等牙齿松动才后悔

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但多数人直到牙齿松动才重视。本文将用直白的语言，带您识别牙周病征兆，了解科学防治方法。

什么是牙周病？从牙龈炎到牙齿脱落的演变

牙周病本质是牙齿周围组织的慢染。当牙菌斑长期堆积，牙龈先出现红肿出血（牙龈炎），继而牙槽骨（牙周炎），终可能导致牙齿移位甚脱落。值得注意的是，这个过程往往不伴随剧烈疼痛，容易让人放松警惕。

这6个信号提示您需要检查牙周健康

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，出血说明存在炎症
2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊异味
3. 牙龈退缩：牙齿看起来"变长"，牙根部分暴露
4. 牙齿敏感：牙龈退缩导致牙根暴露，遇冷热刺激疼痛
5. 牙齿松动：晚期症状，说明牙槽骨已吸收
6. 咬合无力：由于牙齿支撑力下降，咀嚼功能受影响

为什么牙周病偏爱这三类人群？

烟民群体：尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血症状，延误就诊时机
孕妇：激素变化会加重牙龈炎症，建议备孕前做口腔检查
糖尿病患者：血糖控制不佳者，牙周感染风险是常人的3倍

牙周治疗三步走：早发现才能少受罪

基础治疗：洗牙+龈下刮治清除菌斑结石，80%轻度患者可控制病情
手术治疗：针对中重度患者，需进行牙龈翻瓣、骨移植等治疗
维护治疗：每3-6个月复查，清洁配合家庭护理

家庭护理的4个黄金法则

1. 选用软毛牙刷，巴氏刷牙法清洁牙龈沟
2. 每日使用牙线或冲牙器清理牙缝
3. 含氟牙膏与抑菌漱口水交替使用
4. 戒烟限酒，控制血糖血压

关于牙周病的常见误区

误区一："洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本就是被牙结石占据的位置
误区二："牙龈出血是上火"——这是典型的炎症反应表现
误区三："掉牙是自然衰老"——健康牙齿可以伴随终生

建议：这些检查不能省

建议每年进行1次全口牙周检查，包括牙周探诊（测量牙龈沟深度）和全景片检查（观察牙槽骨状况）。对于有家族史或系统性疾病的患者，检查频率应提高到每半年一次。

记住，牙周病的治疗关键在于早期干预。当您发现个警告信号时，及时就诊就能避免后续复杂的治疗。保护好牙周组织，才能让牙齿陪伴您更长久。