洗牙真的有必要吗？一文讲清洗牙的好处和注意事项

近几年，洗牙逐渐成为很多人日常口腔护理的一部分。但关于洗牙，不少人心里还是有疑问：洗牙到底有没有必要？会不会伤害牙齿？今天我们就来这个话题，让你对洗牙有一个的了解。

为什么要洗牙？

我们每天都在刷牙，为什么还要专门去洗牙呢？这是因为即使我们每天刷牙很认真，仍然会有一些牙菌斑和牙结石清除不干净，尤其是在牙龈边缘和牙缝这些牙刷难以触及的地方。这些顽固的牙菌斑会慢慢钙化形成牙结石，附着在牙齿表面，时间久了就容易引发牙龈炎、牙周病等问题。

定期洗牙就像是给牙齿做一次深度清洁，医生会使用器械清除这些牙结石和牙菌斑，让牙齿原本的清洁状态。很多人在洗完牙后都会感觉牙齿特别清爽，口气也变得清新了。

洗牙对牙齿有害吗？

这是很多人关心的问题。其实正规的洗牙操作不会伤害牙齿。的牙科医生会使用超声波洁牙机，通过高频振动将牙结石震碎去除，而不是直接刮擦牙齿表面。

有些人洗完牙会觉得牙齿有些敏感，这是因为原本被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，一般1-2天就会好转。如果洗牙后牙齿酸痛明显，可以医生使用牙膏来缓解。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。具体频率可以根据个人口腔情况来定：

- 口腔卫生良好的人可以每年洗1次

- 容易长牙结石的人建议6个月洗1次

- 吸烟、喝咖啡或茶的人可能需要更频繁一些

- 已经出现牙龈炎或牙周病的患者需要遵医嘱定期治疗

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙对大多数人来说都是的，但有以下情况的人要特别注意：

- 急性牙龈炎或口腔溃疡发作期

- 的心脏病患者

- 凝血功能障碍患者

- 孕妇（特别是孕早期和孕晚期）

这些特殊人群如果想洗牙，建议先医生的意见。

洗牙前后需要注意什么？

为了让洗牙过程更顺利，洗牙前后的注意事项也很重要：

洗牙前：

- 保持良好的口腔卫生

- 告知医生自己的健康状况

- 不要空腹洗牙

洗牙后：

- 2小时内避免进食

- 24小时内不要喝浓茶、咖啡或吃深色食物

- 用温水刷牙

- 如果牙齿敏感，可以使用牙膏

关于洗牙的几个常见误区

1. 洗牙会让牙缝变大？

其实不是洗牙让牙缝变大，而是原本牙缝被牙结石填满了，洗掉结石后才显现出真实的牙缝。

2. 洗牙会让牙齿变白？

洗牙主要作用是清洁牙齿，能去除外源性着色，牙齿自然色泽，但不会改变牙齿本身的颜色。

3. 洗牙很疼？

现在洗牙设备都很，只要医生操作规范，一般不会很痛，多有些不适感。

如何选择靠谱的洗牙机构？

洗牙虽然是个常见项目，但选择正规医疗机构很重要：

- 选择有资质的口腔医疗机构

- 医生要有执业医师资格

- 使用经过消毒的器械

- 环境整洁卫生

建议不要单纯因为价格便宜就选择不正规的地方洗牙，以免因小失大。

写在后

定期洗牙是预防口腔疾病的有效手段，就像定期体检一样重要。养成每年洗牙1-2次的习惯，配合日常的正确刷牙，你的牙齿一定会更健康。如果你已经很久没洗过牙了，不妨抽时间去正规口腔医院检查一下。

记住，预防胜于治疗，照顾好牙齿就是对自己的健康负责。还有什么关于洗牙的疑问，欢迎向的牙科医生。