牙痛怎么办？快速的7个实用方法

早上起床突然牙痛难忍，连喝水都觉得刺痛；半夜被牙痛惊醒，翻来覆去睡不着……这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是什么大病，但发作起来真的让人“痛不欲生”。今天我们就来牙痛的原因和快速止痛的方法，帮你轻松度过这段难熬的时间。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙痛的原因有很多，常见的是龋齿（蛀牙）。当牙齿表面的保护层被，细菌侵入牙髓时，就会引发剧烈疼痛。其次是牙周炎，牙龈红肿、出血，时牙齿甚会松动。另外，智齿发炎、牙齿隐裂、食物嵌塞等也会导致牙痛。有时候，三叉神经痛、鼻窦炎等其它疾病也会引起类似牙痛的症状，所以不能掉以轻心。

快速缓解牙痛的7个方法

1. 冰敷止痛：用毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛的脸颊处，每次10-15分钟。低温能暂时麻痹神经，减轻痛感，同时缓解肿胀。但注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。

2. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，搅拌溶解后漱口30秒再吐出。盐水有杀菌的作用，尤其对牙龈肿痛不错。每天可重复几次。

3. 使用非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚能有效缓解牙痛，但一定要按说明书剂量服用，避免空腹吃药。孕妇、肝肾功能不好的人需谨慎。

4. 丁香油临时止痛：药房能买到的丁香油（Clove Oil），用棉签蘸少量涂抹在疼痛的牙齿周围。丁香油中的丁香酚有天然麻醉，但别涂到牙龈上，可能刺激黏膜。

5. 避免刺激食物：牙痛期间别吃太冷、太热、太甜或太硬的食物，减少对牙齿的刺激。温软的粥、面条是不错的选择。

6. 保持口腔清洁：即使疼痛，也要坚持刷牙（用软毛牙刷），尤其是疼痛区域附近。食物残渣堆积会加重炎症。

7. 抬高头部睡觉：如果是夜间牙痛，试试垫高枕头。平躺时头部血流增加，可能加剧牙髓压力，抬高头部能稍微缓解。

这些情况下必须看医生

虽然上面这些方法能暂时，但它们治标不治本。如果出现以下情况，一定要尽快就医：

- 疼痛持续超过48小时，或越来越；
- 伴随发烧、脸部肿胀或牙龈流脓；
- 牙齿明显松动或断裂；
- 张嘴困难或吞咽疼痛。

拖延治疗可能导致感染扩散，甚引发更的全身性疾病。尤其是孕妇、糖尿病患者等免疫力较低的人群，更要及时处理。

如何预防牙痛？

好的治疗永远是预防。想要远离牙痛，平时要做到：

- 每天刷牙两次，每次少2分钟，配合使用牙线清洁牙缝；
- 每半年洗牙一次，清除顽固牙结石；
- 少吃黏性糖分高的零食，比如软糖、蛋糕；
- 喝水代替碳酸饮料，减少牙齿腐蚀；
- 有蛀牙早补，别等到“疼了再说”。

牙齿健康关系到全身健康，别把牙痛当成小事。希望这篇文章能帮你应对突发的牙痛，但记住——临时止痛后，及时看牙医才是解决问题的关键！