戴牙套前必须知道的10件事，医生一次说清

近几年，越来越多人开始关注牙齿矫正。牙套不再是青少年的，许多成年人也加入矫正大军。但关于牙套的选择、佩戴感受、等问题，很多人仍存在疑问。今天我们就来牙套那些事，帮你避开误区，找到适合自己的矫正方案。

牙套有哪些种类？怎么选？

目前市面上常见的牙套主要分为金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套和舌侧矫正四种。金属托槽价格亲民，矫正稳定；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度更高；隐形牙套可以自行摘戴，不影响社交；舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧，几乎看不见。选择时要考虑预算、美观需求、矫正难度等因素，好先正畸医生。

需要提醒的是，不是越贵的牙套越好。每种牙套都有适应症，像复杂的牙齿问题，可能金属托槽反而更合适。医生的技术比牙套类型更重要，找到的正畸医生很关键。

戴牙套会很疼吗？影响吃饭吗？

刚开始戴牙套或每次复诊加力后，牙齿会有3-5天的酸胀感，这是正常现象。疼痛程度因人而异，多数人表示可以忍受，喝点温凉流食就能缓解。大约一周后，不适感会逐渐消失。

饮食方面，前几日建议选择软烂食物，如粥、面条、豆腐等。整个矫正期间要避免啃咬硬物，比如坚果、骨头；粘性大的食物如口香糖、年糕也要少吃，以免损坏托槽。隐形牙套用户可以取下牙套进食，但要注意每天戴满20-22小时。

矫正好吗？需要多久？

很多人误以为成年后不能矫正牙齿，其实只要牙周健康，40多岁照样可以戴牙套。和青少年相比，矫正时间可能稍长，通常需要1.5-3年，但终一样理想。

矫正时长取决于牙齿错颌程度、选择的牙套类型、个人骨质代谢速度等。简单的牙齿排列问题可能1年就能完成，涉及骨性问题的复杂可能需要更久。按时复诊、配合医生要求，都能帮助缩短矫正时间。

矫正期间如何护理牙齿？

戴上牙套后，口腔清洁变得尤为重要。建议备齐三样工具：正畸专用牙刷、齿间刷和冲牙器。每次进食后都要认真刷牙，清理托槽周围的软垢。如果清洁不到位，容易引发牙龈炎、龋齿等问题，的甚会导致矫正中途暂停。

除了日常护理，每3-6个月要做一次洁牙。矫正期间牙齿，可能形成新的清洁死角，定期洁牙能预防牙周疾病。隐形牙套用户要注意清洗牙套，避免细菌滋生产生异味。

矫正后会不会反弹？保持器要戴多久？

拆掉牙套不代表大功告成，保持器阶段同样重要。牙齿有记忆性，拆除矫治器后可能慢慢回到原来位置。医生通常会建议：

年全天佩戴保持器（吃饭刷牙时可取下）；第二年改为夜间佩戴；之后根据情况逐步减少频率。有些人需要长期甚终身佩戴保持器，特别是成年矫正者。现在有透明保持器，佩戴舒适美观，不影响日常生活。

选择正畸医生要注意什么？

矫正70%取决于医生技术。建议选择专科正畸医生，他们经过2-3年正畸培训。面诊时可以多看几个医生的方案对比，观察医生是否耐心解答问题，展示是否真实完整。

不要轻信"7天快速矫正""不拔牙矫正"等夸大宣传。牙齿有其生理限度，过快的可能导致牙根吸收、牙齿松动等问题。的医生会根据你的实际情况制定合理方案。

牙套价格差异为什么这么大？

牙套费用从万元到数万元不等，主要受这些因素影响：矫正难度、所选牙套类型、所在城市消费水平、医生资质等。比如隐形矫正一般比金属托槽贵1-2万元；一线城市价格通常高于二三线城市。

记住，价格不是考量。某些套餐可能省略了必要检查，或由经验不足的医生操作。建议选择明码标价、收费透明的正规医疗机构。

矫正牙齿的佳年龄是多大？

从角度看，7岁左右可以做次正畸检查，12-16岁是矫正黄金期，此时颌骨仍在发育，矫正效率高。但成年人只要牙周健康，任何年龄都可以矫正。我们接诊过50多岁的顾客，同样获得理想。

对于儿童，早期干预可以引导颌骨正常发育，避免后期复杂矫正。如果发现孩子有地包天、龅牙等问题，建议及早正畸医生。

戴牙套会影响脸型吗？

矫正主要改变的是牙齿排列和咬合关系，对脸型的改变因人而异。比如龅牙矫正后，嘴唇突度可能减小；地包天矫正后，下巴位置会更协调。但正畸不能达到削骨手术的，不要抱有不切实际的期待。

有些人在矫正期间因为饮食变化导致脸变瘦，这通常是暂时的。矫正完成后，正常饮食，面部轮廓也会相应。

牙套期间能正常恋爱、吗？

完全不用担心！现在很多职场人士选择隐形矫正，旁人几乎察觉不到。即便是传统托槽，一两个月后自己也会习惯。与其担心短期影响，不如想想矫正后拥有整齐牙齿的自信笑容。

事实上，矫正牙齿体现的是对自我形象的重视，很多官反而会欣赏这种积极态度。于恋爱，真正在意你的人不会因为牙套改变对你的看法。

牙齿矫正是一场美丽的持久战，选择医生，配合治疗，保持耐心，时间会给你好的回报。如果还有其他疑问，建议预约面诊详细。