洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

近总听朋友说"该去洗牙了"，但你真的了解洗牙吗？作为口腔健康的基础护理项目，洗牙远比想象中重要。今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿清洁方式。

为什么牙齿天天刷还需要洗牙？

很多人都有这样的疑问：我每天认真刷牙两次，为什么还要洗牙？其实，日常刷牙只能清除牙齿表面60%左右的菌斑和软垢。那些藏在牙缝深处、牙龈边缘的顽固牙结石，需要洗牙才能清除。

长期不洗牙的危害可不小。牙结石堆积会刺激牙龈发炎，导致牙龈出血、口臭等问题。如果不及时处理，还可能发展成牙周炎，终造成牙齿松动甚脱落。

洗牙到底是怎么回事？

洗牙名称叫"洁治术"。目前主流采用超声波洁牙，通过高频振动的水流和专用工具，温和地清除牙结石和菌斑。整个过程通常需要30-60分钟，根据个人口腔情况而异。

洗牙主要分为四个步骤：首先是检查口腔状况，然后使用超声波设备清除大块牙结石，接着进行精细抛光，后进行感处理。整个过程基本，敏感人群可能会感到轻微不适。

关于洗牙的常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大
这是常见也没道理的担心。实际上，洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填塞牙缝的牙结石，还原了牙齿本来的状态。

误区二：洗牙会损伤牙齿
正规操作下的洗牙不会损伤牙釉质。医生会控制好仪器功率，采用正确角度操作，保护牙齿健康。

误区三：洗牙一次就能一劳永逸

口腔卫生需要长期维护。一般建议每6-12个月洗牙一次，吸烟、易长牙结石的人群可能需要更频繁一些。