牙周病不可小觑！这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙刷上有血迹？吃苹果时留下红色牙印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

牙周病到底是什么？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。它像温水煮青蛙一样，初期可能只是牙龈轻微红肿，但若不及时干预，会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。很多人误以为牙周病只是"上火"，结果错过了佳治疗时机。

这些症状你中招了吗？

如果你经常遇到以下情况，就要警惕牙周病了：刷牙或咬硬物时牙龈出血；口腔长时间有异味；牙龈颜色暗红且肿胀；牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）；牙齿松动或移位。特别是35岁以上的人群，每年少要做一次的牙周检查。

为什么牙周病偏爱这些人？

长期吸烟的人牙龈防御能力会下降；糖尿病患者更容易出现牙周感染；孕期女性激素变化可能加重牙龈炎症；还有那些刷牙草率、从不使用牙线的人，牙菌斑就像水泥一样在牙缝里慢慢硬化。值得提醒的是，有人以为洗牙会导致牙齿松动，这完全是个误解，定期洗牙恰恰是预防牙周病的重要手段。

治疗牙周病要分几步走？

轻度患者通过洁治（洗牙）和日常正确清洁就能控制；中度可能需要做龈下刮治；病例则要配合药物治疗或手术。整个过程需要患者积极配合，就像治疗慢性病一样需要长期管理。记住：牙周治疗不是一劳永逸的，维护期的定期复查同样重要。

日常护理的三大关键

选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法；每天少使用一次牙线清理牙缝；饭后漱口别只用清水，可以用含氟漱口水。特别提醒爱喝碳酸饮料的朋友，喝完记得用清水漱口，减少酸性物质对牙龈的刺激。

关于牙周病的常见疑问

"治疗会不会很疼？"现在的技术已经很成熟；"能吗？"早发现早治疗可以控制；"费用会很贵吗？"前期基础治疗在范围内。关键的是破除"牙疼才就医"的观念，把牙周检查纳入常规体检项目。

牙齿是我们一生的伙伴，牙周健康更关系到全身健康。与其等到牙齿松动再着急，不如从现在开始认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医。记住：预防牙周病的花费，永远比治疗便宜得多。