口腔颌面外科手术究竟值不值得做？40岁过来人的真实经验分享
近总有人问我："听说口腔颌面外科手术能改善脸型，到底靠不靠谱？"作为一个10年前做过正颌手术的普通人，我想用亲身经历说说这件事。
手术前你必须知道的几件事
首先得明白，口腔颌面外科手术不是简单的美容项目。它属于四级大型手术，主要解决的是功能性口腔问题。比如的下颌前突、地包天、开颌等情况，这些不仅影响外观，更会影响咀嚼功能和呼吸健康。
我40岁那年决定做这个手术，主要是因为长期口呼吸导致睡眠质量差。当时医生明确告诉我，这个手术首要目的是改善功能，外形变化是附带。现在回想起来，这个认知非常重要。
选择医生比选择医院更重要
这是我想提醒大家的。现在很多口腔机构都宣称能做这类手术，但医生的经验和技术才是关键。正规的口腔颌面外科医生少要经过10年以上的培训。他们会根据每个人的骨骼情况制定方案，不是简单的"一刀切"。
我当时就是太着急，没有好好考察医生资质。后来认识几个手术很成功的朋友，他们都是跑了好几家医院，对比了多位医生的方案才决定的。
术后比你想象的更漫长
很多人以为手术后一个月就能完全，实际上完全不是这样。我术后三个月下巴还是麻木的，医生说这是神经的正常过程。虽然现在十年过去了，偶尔早上起床还是会有轻微麻木感。
饮食方面也要特别注意。我今都不敢啃太硬的东西，骨头愈合处偶尔还会有声响。但这些都不影响正常生活，只是需要更注意保护。
手术带来的真实改变
先说功能改善：我的呼吸问题完全解决了，睡眠质量提高了很多。咀嚼功能也比以前好，虽然不能啃特别硬的东西，但日常饮食完全没问题。
外形上确实有变化，脸型更协调了。但我要强调的是，这种改变是渐进式的，不会像网红视频里那样"换头"。手术后6个月到1年，才能看到终。
给考虑手术的人一些建议
1. 先解决健康问题：如果只是追求外形变化，建议慎重考虑。这个手术更适合确实存在功能问题的人。
2. 做好充分准备：少预留3-6个月期，安排好工作和生活。
3. 理性看待风险：任何手术都有风险，要和医生充分沟通可能的并发症。
后想说，每个决定做手术的人都有自己的理由。重要的是充分了解信息，选择正规医院和的医生，做好心理准备，这样才能获得理想的。
