洗牙有必要做吗？看完这篇你就明白了

牙齿健康是每个人都关心的话题，说到洗牙，很多人心里都有疑问：洗牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？今天我们就来这个话题。

什么是洗牙？

洗牙，上称为龈上洁治术，就是用的器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。很多人以为洗牙就是美白牙齿，其实它的主要作用是预防和治疗牙周疾病。

为什么要定期洗牙？

即使你每天刷牙很认真，牙缝和牙龈边缘这些地方也容易堆积牙菌斑。时间久了，牙菌斑就会钙化形成牙结石，这些牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，的还会引起牙周炎，导致牙齿松动。

定期洗牙能有效清除这些牙结石和牙菌斑，让牙龈健康状态。一般来说，建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人口腔情况而定。

洗牙会不会伤害牙齿？

很多人担心洗牙会把牙齿洗坏，其实正规的洗牙是不会损伤牙齿的。牙医用的是的超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，而不是直接刮牙齿。偶尔可能会有轻微敏感，一般1-2天就会消失。

洗完牙后牙齿可能会感觉有点松动，这是因为牙结石被清除后，牙齿需要重新适应。如果牙周状况不好，建议洗牙后配合其他治疗。

洗牙疼不疼？

现在的洗牙技术已经很成熟了。对于牙结石不多的人来说，基本不会感到疼痛。如果是牙结石比较多或者牙龈炎症比较重的情况，可能会有轻微不适，但都在可接受范围内。

特别敏感的朋友可以提前和医生沟通，医生会调整洁牙力度，或者使用表面麻醉来减轻不适感。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的一两天内，建议不要吃过冷过热的食物。有些人洗牙后会出现短暂敏感，这是正常现象，可以用感牙膏来缓解。

要特别注意保持口腔卫生，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。定期复查也很重要，医生会根据你的口腔状况建议下次洗牙的时间。

关于洗牙的几个误区

1. 洗牙会让牙缝变大：牙缝变大是因为牙结石被清除了，暴露出原本被结石占据的空间，这不是洗牙造成的。

2. 洗牙能美白牙齿：洗牙主要是去除牙结石和色素沉积，能让牙齿本色，但不能改变牙齿本身的颜色。

3. 每天认真刷牙就不用洗牙：刷牙只能清洁表面，很多地方还是需要清洁。

哪些人更需要洗牙？

抽烟喝茶的人、戴牙套的人、有牙周疾病的人、孕妇等都需要特别注意口腔清洁。建议这些人群定期做口腔检查，必要时增加洗牙频率。

牙齿健康关系到全身健康，定期洗牙是预防口腔疾病有效的方法之一。如果你已经很久没洗牙了，建议抽时间去正规医疗机构做个检查。记住，预防永远比治疗更重要。